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Gli attacchi di panico sono veramente spaventosi per chi li prova. Molti li descrivono come un’ondata improvvisa di ansia e paura.

Ogni giorno siamo circondati da cose belle, il problema è che non ce ne accorgiamo. Il nostro sistema percettivo, con il tempo, tende a escludere ciò che diventa consueto e ci abituiamo così alla nostra normalità.

E' possibile effettuare i colloqui di psicoterapia anche online.

“Voi occidentali, avete l’ora ma non avete mai il tempo” (Gandhi)

Quello che facciamo durante la giornata, ora dopo ora, giorno dopo giorno, può avere un impatto molto forte sul nostro benessere e sulla nostra capacità di far fronte allo stress.